W rozumieniu potocznym introwersja i ekstrawersja często funkcjonują jako przeciwstawne „typy osobowości”. Nierzadko ekstrawersja bywa uznawana za cechę bardziej pożądaną, a introwersja niesłusznie traktowana jest jako coś gorszego lub mniej korzystnego. W psychologii mówi się jednak raczej o kontinuum — od niskiego do wysokiego poziomu ekstrawersji. Większość osób znajduje się gdzieś pomiędzy tymi biegunami, a […]
BLOG
Wiele osób doświadcza różnych dolegliwości fizycznych, takich jak bóle głowy, bóle mięśni, bóle brzucha, uczucie ucisku w klatce piersiowej, kołatanie serca, zawroty głowy czy przewlekłe zmęczenie. Czasem, mimo konsultacji lekarskich i wykonanych badań, nie udaje się znaleźć jednej choroby somatycznej, która w pełni tłumaczyłaby nasilenie tych objawów. Nie oznacza to jednak, że objawy są „wymyślone” […]
Ten artykuł wyjaśnia, dlaczego psychoterapia czasem nie przynosi oczekiwanych efektów oraz jakie czynniki mogą utrudniać proces zmiany. „To, czemu się opierasz, trwa. To, na co patrzysz, zmienia się.” Carl Gustav Jung Jeszcze kilkanaście lat temu korzystanie z różnych metod poprawy dobrostanu psychicznego – takich jak psychoterapia czy leczenie w szpitalu psychiatrycznym – było […]
Dlaczego boimy się psychoterapii? Jeszcze parę lat temu, korzystanie z różnych metod poprawy dobrostanu psychicznego – takich jak psychoterapia, czy też pobyt w szpitalu psychiatrycznym – było powodem do stygmatyzacji i powielania negatywnych stereotypów na temat osób potrzebujących pomocy. Na szczęście, wraz z upływem czasu, coraz więcej osób wyraża chęć sięgania po pomoc u specjalistów […]
Doświadczanie sytuacji stresowych stanowi naturalny element funkcjonowania człowieka. Jednostki różnią się między sobą sposobami reagowania na stresory oraz strategiami podejmowanymi w celu redukcji napięcia. Każda osoba posiada swoje własne schematy i sposoby radzenia sobie z przeżywanym stresem. Co wywołuje stres? Stres wywołują różnego rodzaju sytuacje życiowe, dotyczące na przykład relacji jednostki z innymi osobami; wymagań […]
W dniach 24 do 27 lutego gabinet nieczynny, za utrudnienia przepraszamy
„To, co się dzieje z kimś, kto treści dotąd nieświadome włącza do świadomości, jest wprost nie do opisania. Tego można tylko doświadczyć.” Carl Gustav Jung We współczesnej psychologii i psychoterapii wyróżnia się kilka głównych nurtów. Te najbardziej podstawowe stanowią metody behawioralne i poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne i psychoanalityczne, humanistyczne i egzystencjalne, systemowe, integracyjne oraz podejścia trzeciej […]
W życiu spotykamy osoby, które przez długi czas żyją w poczuciu zagrożenia i braku bezpieczeństwa w relacjach z innymi. Często są to doświadczenia trudne, samotne i niezrozumiane — zarówno przez otoczenie, jak i przez samą osobę. Poniższy tekst ma na celu przybliżenie, czym jest osobowość paranoiczna, jak może się przejawiać w codziennym życiu oraz dlaczego […]
[ W literaturze diagnostycznej zaburzenia osobowości są podzielone na 3 wiązki: wiązkę A, wiązkę B oraz wiązkę C. Wiązka C zawiera w sobie zaburzenia opierające się na lęku i próbach jego kompensacji (osobowość unikająca, zależna i anankastyczna). W wiązce A zebrane zostały zaburzenia osobowości, które w literaturze są określane często jako charakteryzujące się dziwacznością oraz […]
PTSD – Zespół stresu pourazowego Zaburzenia lękowe to jedna z najbardziej rozbudowanych gałęzi diagnostyki zaburzeń psychicznych. Dotychczas na tej stronie zostały omówione inne jednostki z tej grupy: zaburzenia lękowe z napadami paniki, uogólnione zaburzenie lękowe, fobia społeczna, a także zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne, które co prawda aktualnie nie znajdują się bezpośrednio w kategorii zaburzeń lękowych, choć wcześniej długo […]